幻休睡眠

幻休睡眠是一款帮你搞定睡眠问题的手机软件，专门针对那些晚上翻来覆去睡不着、白天又没精神的人。它不只是个简单的助眠工具，更像是一个私人睡眠管家，能帮你记录睡眠状态、分析梦话鼾声，还提供了一大堆高品质助眠音乐和冥想放松内容。如果你压力大、焦虑、或者就是睡不踏实，这款软件绝对值得一试。

软件优势

1、入睡快：软件里塞满了粉白噪音、脑波音乐和放松旋律，助眠曲库大到超乎想象。跟名疗愈音乐制作人合作，原创的轻音乐和脑波音乐，听着就让人放松，帮你快速进入梦乡。

2、睡觉香：有正念专注冥想练习、心理放松和呼吸调节功能，静下心来，整晚都能睡得踏实，不再半夜醒来。

3、记录好：它能记录你睡觉时的梦话、鼾声、磨牙声，甚至夜间的环境噪音和宠物动静，从你躺下到醒来，全程守护，让你知道昨晚到底发生了什么。

4、叫醒柔：智能闹钟功能，用轻柔的方式把你从小睡眠中唤醒，再也不用被那种刺耳的闹钟声吓一跳，早晨起床心情都好了。

幻休睡眠怎么开启睡前录音？

1、下载好app后，点击进入，首先可以选择一下使用倾向，方便推送相关内容。

2、打开软件登录账号之后，点击睡觉模块的【开始睡眠分析】。

3、这时候会出现一个提示，就是要保证手机处于充电状态或者有电的情况，看完之后点击【确定】。

4、开始录音需要手机的录制音频的权限，开启权限之后就可以开始录音了。

适用人群

1、经常失眠或者睡眠质量差的人，别犹豫了，直接上手。

2、喜欢冥想或想尝试冥想的人，这里面的冥想内容很专业。

3、压力大、易感焦虑的上班族，下班后用它放松一下，比刷手机强。

4、考试紧张、课业繁重的学生党，睡前听一段，能缓解压力。

5、想记录自己梦话和鼾声的人，看看自己晚上到底有多“活跃”。

6、想记录宠物夜间动静的人，比如你家猫半夜跑酷，它都能录下来。

7、工作学习时想提高专注力的人，用它的白噪音当背景音，效果不错。